Cosa dicono i nostri ospiti

Oltre 49 milioni di ospiti
Trustpilot rating: 4.5 out of 5

Lovro O

Austria
Un viaggiatore
2 settimane fa

Non potrei elogiare abbastanza questa esperienza unica, durante la quale potrete scoprire la storia del sumo (rimarrete sorpresi da quanto sia antica questa tradizione!) e cimentarvi in una breve sessione di allenamento presso la scuderia. Anche il pranzo che segue è davvero ottimo. Portatevi dei contanti, poiché dopo pranzo vengono proposti alcuni articoli extra (come magliette e cinture da sumo).

Guillaume M

Francia
Famiglia
Ott 2025



Abbiamo trascorso una serata eccellente. Il cibo era eccezionale, il servizio efficiente e piacevole e l'esperienza con i sumos unica.

Sameeya C

India
Famiglia
Mar 2026
Spiegato e dimostrato in modo eccellente. La nostra MC è stata incredibile: ci ha illustrato in modo molto conciso la tradizione del sumo e del wrestling. I lottatori ci hanno mostrato tutte le mosse con grande precisione. L'energia e l'atmosfera del club erano contagiose e "Ganbare" è la mia nuova parola preferita.

Ancelin N

Francia
Un viaggiatore
Gen 2026
Ho potuto scoprire un piccolo aspetto della vita quotidiana dei sumotori, le regole di un combattimento e assistere a piccoli incontri. Quando i sumotori erano sul palco era bello. La voce della signora che moderava lo spettacolo era insopportabile: troppo acuta, troppo frenetica. Il cibo era nella media. I miei compagni di tavolo erano simpatici. È stata una buona introduzione al mondo del sumo.

Le migliori cose da fare a Tokyo

Lotta Sumo a Tokyo: Vivi lo sport più antico del Giappone dal vivo

Il Sumo è lo sport più antico del Giappone e risale a più di 1.500 anni fa, quando le cerimonie shintoiste per il raccolto venivano organizzate come offerte agli dei per ottenere fortuna e prosperità. Nel corso del tempo, quello che era iniziato come un rituale sacro si è evoluto nello sport nazionale giapponese. A Tokyo, i visitatori possono sperimentare da vicino questo patrimonio vivente osservando i potenti rikishi (lottatori) che si sfidano nell'arena Ryōgoku Kokugikan durante uno dei grandi tornei di sumo della città, oppure partecipando a uno spettacolo di sumo in una scuderia locale per vedere come i lottatori si allenano, mangiano e si preparano per la competizione.

In questa pagina troverai i dettagli dei tornei di sumo, dove assistere o partecipare a uno spettacolo di sumo e i momenti migliori per viverlo a Tokyo.

Perché guardare il Sumo Wrestling in Giappone è un'esperienza da non perdere

Sumo wrestlers perform a ring-entering ceremony at Ryogoku, Tokyo tournament.
Sumo wrestler teaching a participant in a Tokyo sumo wrestling experience.
Steaming hot pot with vegetables and mushrooms served during Sumo Wrestling Experience in Tokyo.
Spectators seated at Tokyo Sumo Wrestling Tournament in Ryogoku.
Entrance to a sumo stable in Japan with traditional architecture.
Sumo wrestlers and a visitor at a sumo stable in Tokyo during morning practice.
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Sumo allo stadio Ryogoku Kokugikan

Solo tre dei sei tornei ufficiali si svolgono a Tokyo, tutti al Ryogoku Kokugikan. Lo stadio ospita oltre 11.000 appassionati sotto il suo tetto verde in stile padiglione. Ogni torneo, della durata di 15 giorni, si svolge a gennaio, maggio e settembre e attira folle di spettatori che assistono ai tradizionali rituali pre-partita prima di incontri intensi e veloci. Partecipare a un torneo qui offre una finestra diretta sullo sport nazionale giapponese, dove forza, disciplina e cerimonia si fondono in un'esperienza indimenticabile.

Impara la lotta sumo durante gli allenamenti

Se ti trovi al di fuori dei mesi ufficiali del torneo, non preoccuparti: Tokyo offre molti modi per vivere la lotta del sumo tutto l'anno. Puoi assistere a una sessione di allenamento mattutina in una scuderia locale o partecipare a un tour guidato da esperti di sumo. Alcune esperienze ti permettono addirittura di salire sul ring con un lottatore in pensione, di posare per le foto e di assaporare una ciotola di chanko nabe, lo stufato ricco di proteine che alimenta la dieta di ogni rikishi. Che tu stia esplorando il pomeriggio o programmando un'attività serale, c'è un'esperienza di sumo a Tokyo che si adatta a ogni programma.

Spettacoli di sumo di lusso con cena gourmet

Gli spettacoli di sumo di lusso di Tokyo offrono una serata all'insegna del sumo, della cultura e della buona cucina. Questi eventi, che si tengono in luoghi di lusso come Ryōgoku o Asakusa, prevedono la dimostrazione di tecniche da parte di lottatori in pensione con narrazione in inglese, seguita da esibizioni di geisha, interazioni con il pubblico e un pasto fisso che comprende chanko-nabe, sukiyaki di wagyu A5 e dessert. I piani VIP prevedono posti in prima fila, bevande illimitate e souvenir da portare a casa come cappotti o set fotografici.

Perfetto per le famiglie con posti a sedere riservati

Tutti gli spettacoli di sumo sono adatti alle famiglie, sia che tu stia assistendo a un grande torneo che a una sessione di allenamento. Gli incontri sono vivaci e facili da seguire e i visitatori più giovani rimangono sempre stupiti dalle dimensioni e dall'abilità dei lottatori. Le opzioni per i posti a sedere includono i tradizionali box su tappeti tatami, le comode sedie dell'arena, i posti VIP a bordo ring, i tavoli da pranzo o le poltrone di lusso negli spettacoli di lusso.

Visita guidata alla scuderia Sumo

Alcuni tour offrono visite guidate alle autentiche stalle di sumo (beya). Entrerai in veri e propri quartieri di allenamento dove i lottatori vivono, mangiano e si allenano insieme sotto un unico maestro. Una guida locale ci spiega la loro rigida routine quotidiana, la dieta e le regole che governano tutto, dall'acconciatura alle maniere. È uno sguardo crudo e affascinante su una delle comunità più tradizionali del Giappone.

Incontrare e scattare foto con veri lottatori di sumo

Molti tour di allenamento e spettacoli si concludono con sessioni fotografiche in cui puoi stare accanto a un vero rikishi (lottatore di sumo); un momento che non manca mai di impressionare! Alcune esperienze includono cappotti happi in ricordo, autografi e persino la possibilità di provare un finto incontro (se ne hai il coraggio).

Cose da sapere prima di prenotare i biglietti per l'esperienza del sumo wrestling

1. Scegli il tipo di esperienza

Ci sono tre modi principali per vivere il sumo in Giappone, a seconda del tuo itinerario:

  • Grande torneo: Gennaio, maggio e settembre sono gli unici mesi in cui il Ryogoku Kokugikan ospita tornei di grande livello a Tokyo (si noti che ogni anno ce ne sono solo sei in tutto il Giappone e solo tre si tengono a Tokyo).
  • Mostra pratica: Visita una scuderia di sumo a Tokyo o a Kanagawa per vedere i lottatori allenarsi in un ambiente reale. Potrai imparare le tecniche di base, gustare un pranzo chanko-nabe e scattare foto con i lottatori.
  • Spettacolo privato di lusso: Assisti a uno spettacolo di sumo dal vivo abbinato a una cena. Lo spettacolo comprende dimostrazioni, un pasto a base di wagyu o di pollo, una danza geisha e brevi sessioni di partecipazione del pubblico.
  • Sfida i wrestler in pensione: Partecipa a spettacoli privati di sumo e avrai l'opportunità di sfidare i lottatori in pensione. Vivi da vicino le pratiche del sumo, tra cui il calpestamento dello shiko, il lancio del sale e le esercitazioni di collisione tra i corpi.
  • Commento bilingue: Scopri la ricca storia del wrestling sumo mentre un conduttore bilingue commenta vivacemente lo spettacolo e il pasto incluso.

2. Controlla le date e la durata

  • I grandi tornei si tengono solo nei mesi ufficiali, mentre gli allenamenti e gli spettacoli privati si svolgono tutto l'anno.
  • I tornei di solito durano circa cinque ore. Le esercitazioni e gli spettacoli privati durano dalle due alle quattro ore. Si consiglia di prenotare in anticipo, poiché i posti si esauriscono rapidamente.

3. Posti a sedere e aggiornamenti

  • Tutti i biglietti includono posti riservati.
  • Tornei: Posti riservati in classe B o C al secondo piano del Ryōgoku Kokugikan
  • Spettacoli pratici: Posti standard o VIP in prima fila con vista ravvicinata sul ring.
  • Spettacoli di lusso: Posti a sedere in Business Class (divano in seconda fila) o in First Class (divano in prima fila), che includono pranzo e souvenir.

4. Lingua e guide

  • Tutte le esperienze includono una guida di lingua inglese. Alcuni offrono anche un supporto bilingue. Le guide spiegano le regole del sumo, i rituali e le classifiche, mentre gli spettacoli di allenamento e di lusso sono commentati dal vivo durante gli allenamenti o le esibizioni.

5. Servizi inclusi

  • A seconda del tipo di biglietto, l'esperienza può includere un pasto chanko-nabe o wagyu, sessioni di incontro con i lottatori, opportunità di foto, souvenir come una maglietta o un cappotto happi e sfide facoltative sul ring del sumo.

6. Galateo e consigli

  • Arriva in orario, soprattutto per le sessioni di allenamento mattutine che iniziano alle 7-8 del mattino.
  • Togliti le scarpe prima di entrare in una scuderia di sumo e non fare rumore durante l'allenamento.
  • Evita di usare il flash e segui le istruzioni del personale. La maggior parte dei biglietti offre la cancellazione gratuita e l'opzione "prenota ora e paga dopo".

Cosa aspettarsi durante la tua esperienza di lotta sumo

Visita una scuderia di sumo

Entra in una vera heya (stalla di sumo) e osserva i lottatori durante i loro allenamenti mattutini. Vedrai come si allenano, come seguono le loro rigide routine e capirai la disciplina che contraddistingue questo sport. I visitatori siedono vicino al ring e osservano tutto, dal riscaldamento alle sessioni di sparring, sotto la supervisione di un maestro di scuderia.

Guarda gli incontri tra wrestler in pensione

In occasione di spettacoli privati o di lusso, i lottatori in pensione si esibiscono in incontri di esibizione che ricreano i tornei. Queste dimostrazioni mostrano tecniche e strategie reali, ma in un contesto amichevole e interattivo. Sono un ottimo modo per vedere la potenza e la precisione del sumo senza l'intensità dei tornei ufficiali.

Impara il sumo dagli ex professionisti

Ex lottatori professionisti guidano gli ospiti attraverso le mosse di base, come shiko (stomp della gamba), teppo (spinta) e tachiai (carica iniziale). Spiegano il significato di ogni movimento e aiutano i partecipanti a provarlo in modo sicuro sul ring o su tappetini morbidi.

Goditi un pasto a base di Chanko-Nabe o una cena a base di manzo Wagyu

La maggior parte delle esperienze include un pasto condiviso con i lottatori. Il Chanko-nabe, un sostanzioso piatto caldo a base di pollo, tofu e verdure, è la dieta base dei lottatori di sumo. Gli spettacoli di lusso possono servire menu aggiornati con A5 wagyu sukiyaki o tempura insieme a bevande e dessert.

Partecipa a una sfida di sumo

Gli ospiti possono salire sul ring e partecipare a una sfida di sumo spensierata contro un lottatore in pensione o junior. Si tratta di un'attività supervisionata in cui i partecipanti sperimentano semplici spinte o movimenti di equilibrio - più divertenti che competitivi - ed è adatta sia agli adulti che ai bambini.

Guarda i rituali interattivi prima della partita

Prima dell'inizio degli incontri, assisterai ai tradizionali rituali pre-bout come il lancio del sale per la purificazione, la cerimonia dell'ingresso sul ring (dohyō-iri) e gli stomp sincronizzati per allontanare gli spiriti maligni. Questi momenti collegano lo sport alle sue origini scintoiste secolari e danno un'idea della cultura cerimoniale del Giappone.

Assisti a uno spettacolo di geisha

Molti spettacoli di sumo di lusso includono brevi esibizioni di geisha con danze e musiche tradizionali. Questi spettacoli offrono uno sguardo al patrimonio di intrattenimento del Giappone e aggiungono un livello culturale all'esperienza complessiva.

Grande Torneo di Sumo di Tokyo 2026

Ogni gennaio, il Ryōgoku Kokugikan di Tokyo si trasforma nel cuore pulsante del sumo. Guarda i migliori lottatori affrontarsi in incontri fragorosi, incorniciati da rituali secolari: dal lancio del sale per la purificazione all'elegante cerimonia di ingresso nel ring.

Cosa è incluso?

  • Iscrizione al Gran Torneo di Sumo del gennaio 2026
  • Posto riservato in classe B o C (secondo piano, vista ottimale)
  • Una guida esperta di lingua inglese che spiega regole, classifiche e rituali

📅 Date: Gennaio 2026⏱ Durata: Circa 5 ore

Assicurati subito il tuo posto

Sumo wrestlers in a ring ceremony at a Fukuoka tournament.

Le opzioni per i biglietti

Kawasaki: Esibizione di Sumo a Kanagawa

  • Ideale per: Gli ospiti che desiderano vivere un'autentica esperienza dietro le quinte con veri wrestler
  • Durata e orari: 4 ore | dalle 09:30
  • Include:
  • visita guidata di 4 ore alla scuderia di sumo con una guida che parla inglese
  • Opportunità di sfidare i lottatori di sumo
  • Preparazione dei ravioli
  • Pranzo Chanko-nabe con gnocco di pollo
  • Foto e maglietta

Spettacolo di Sumo a Kanagawa con pasto

Tokyo: Spettacolo di Sumo con pasti

  • Perfetto per: Per le famiglie e i visitatori che si avvicinano per la prima volta, è possibile scegliere tra diversi orari, in base all'itinerario
  • Durata e orari: 2 ore | dalle 12:30 alle 20:30
  • Include:
  • Posti a sedere standard/posti VIP con guida bilingue: Inglese + giapponese
  • Incontri tra ex lottatori di sumo sfidano un lottatore di sumo e un'esibizione di danza giapponese
  • 1 bevanda
  • Hot pot di pollo e piatti giapponesi a volontà
  • Foto ricordo stampata con i lottatori e set di souvenir

Tokyo: Esibizione di Sumo con Hot Pot Chanko-Nabe, foto e set di souvenir

Tokyo: Spettacolo di lusso di Sumo con Pasti

  • Perfetto per: Viaggiatori che cercano un'esperienza culinaria e di intrattenimento raffinata e culturale
  • Durata e orari: 2 ore | dalle 12:00 alle 20:30
  • Include:
  • Posti a sedere in coda/classe business/prima classe con guida in inglese
  • Incontri tra lottatori di sumo, sfida tra lottatori di sumo e spettacolo di danza giapponese
  • Chanko-nabe, bento sukiyaki di manzo, dessert e una bevanda gratuita (disponibile solo per i sedili posteriori)
  • Chanko-nabe, sukiyaki di manzo wagyu A5, set di tempura e bevande illimitate (disponibile per i posti in Business e First-Class)
  • Foto ricordo stampata con i lottatori e set di souvenir

Tokyo: Esperienza di lusso di spettacolo di Sumo con manzo Wagyu, bevande e danza geisha

Ryogoku: spettacolo di sumo con un lottatore in pensione, Chanko-Nabe e Mochi

  • Perfetto per: Viaggiatori alla ricerca di un'esperienza culturale interattiva con cibo e attività tradizionali giapponesi
  • Durata e orari: 2 ore
  • Include:Spettacolo dinamico di sumo con lottatori di sumo in pensione intorno al dohyo (ring di sumo)Ospite/guida di lingua inglese che condivide approfondimenti sulle tradizioni e sui rituali del sumoPasto a base di hot pot Chanko-nabe, il piatto tradizionale consumato dai lottatori di sumoEsperienza interattiva di sumoSali sul dohyo e prova la lotta di sumo con i lottatoriDimostrazione di pestatura del mochiImpara il processo tradizionale di produzione del mochiEsperienza di produzione del mochiFai il mochi con i lottatori e gustalo come dessert

Ginza: Spettacolo di Sumo con foto ricordo

  • Perfetto per: Viaggiatori e famiglie alla ricerca di un'introduzione divertente e interattiva alla lotta del sumo nel centro di Tokyo
  • Durata e orari: 2 ore
  • Include:**Spettacolo di sumo con dimostrazioni di lottatori di sumo in pensioneCommento in inglese e giapponese del MC che spiega le regole, i rituali e le tecniche del sumoEsperienze interattive di sumoSalire sul ring e lottare con un lottatore di sumo in pensione (la partecipazione può essere decisa a sorteggio se ci sono molti candidati)Attività di allenamento del sumoPratica di calpestamento del sumo (Shiko)Sperimenta il rituale del lancio del sale utilizzato per purificare il ringProva la pratica dello scontro corporeo del sumo con i lottatoriOccasione di foto ricordo** per immortalare la tua esperienza di sumo

Pianifica la tua visita

Sumo wrestlers and referee in traditional attire at Tokyo Grand Sumo Tournament.

I tornei di sumo in Giappone si svolgono sei volte l'anno, a partire da gennaio e poi ogni due mesi fino a novembre.

  • Torneo di gennaio (Hatsu Basho): Tokyo
  • Torneo di marzo (Haru Basho): Osaka
  • Torneo di maggio (Natsu Basho): Tokyo
  • Torneo di luglio (Nagoya Basho): Nagoya
  • Torneo di settembre (Aki Basho): Tokyo
  • Torneo di novembre (Kyushu Basho): Fukuoka
Ryogoku Kokugikan arena in Tokyo, venue for the 2024 September Grand Sumo Tournament.

Il momento migliore per le visite

  • Il Gran Torneo di Sumo in gennaio segna il Capodanno Basho, uno dei sei tornei principali del Giappone - un momento perfetto per assistere al sumo professionale in tutta la sua tradizionale grandezza.
  • Per gli spettacoli pratici e le esibizioni di lusso, visita tra la tarda mattinata e la sera (dalle 12:00 alle 20:30) quando gli eventi si tengono in tutta Tokyo e Kanagawa.

Orari

  • Grande Torneo di Sumo di Tokyo 2026
    • 📅 Date: Gennaio 2026
    • Durata: Circa 5 ore
  • Kawasaki: Esibizione di Sumo a Kanagawa
    • Orari 9:30 (tour di 4 ore)
  • Tokyo: Spettacolo di Sumo con pasti
    • Orari: Più fasce orarie tra 12:30 e 20:30 (sessioni di 2 ore)
  • Tokyo: Spettacolo di Sumo di lusso con pasti
    • Orari: Tra le 12:00 e le 20:30 (esperienza di 2 ore)
Sumo wrestlers practicing at a sumo stable in Tokyo.
  • Arriva in anticipo: I tornei di sumo sono puntuali ed è rispettoso essere seduti prima dell'inizio degli incontri. Le porte aprono ore prima degli incontri della massima divisione, quindi arriva presto per esplorare la sede e assistere agli incontri di livello inferiore.
  • Vestiti in modo rispettoso: Non c'è un codice di abbigliamento rigido, ma è gradito un abbigliamento ordinato e modesto. Evita i cappelli grandi o le acconciature che bloccano la vista degli altri.
  • Resta in silenzio durante le cerimonie: Un vuotoparlare, mangiare rumorosamente o muoversi durante i rituali di purificazione sono momenti solenni.
  • Niente fotografie con il flash o video ad alto volume: Le foto sono consentite, ma le luci flash o video distraggono sia i lottatori che gli spettatori.
  • Evita di gridare o disturbare: Sostieni il tuo rikishi (lottatore) preferito con un applauso educato: i cori o i fischi sono considerati irrispettosi.
  • Non cambiare posto a metà incontro: Le partite sono brevi e qualsiasi movimento può bloccare la vista di qualcuno o distrarre dal momento.
  • Cibo all'interno dell'arena: Nei grandi tornei come il Ryōgoku Kokugikan, puoi portare o acquistare bento, snack e bevande. Ma negli spettacoli più piccoli o con posti vicini, il consumo di cibo potrebbe essere limitato - controlla le regole del locale.
  • Alcool: Sorseggiare birra o sakè in tutta tranquillità va bene, ma il bere eccessivo o il comportamento chiassoso sono disapprovati.
  • Non ci si può avvicinare ai lottatori: I lottatori sono considerati degli atleti di prestigio: non chiedere selfie e non toccarli all'interno dell'arena. A volte, invece, puoi incontrare i wrestler in pensione agli eventi per i fan.
Visitors observing a sumo wrestling ring in Ryogoku, Tokyo, with traditional decor.
  • Museo del Sumo
    Situato all'interno del Ryōgoku Kokugikan, il Museo del Sumo espone i ritratti dei passati yokozuna, grembiuli cerimoniali e momenti iconici della storia del sumo. L'ingresso è gratuito, ma l'accesso durante i tornei è limitato ai possessori del biglietto.
  • Tempio di Ekōin
    Prima delle arene moderne, i tornei si tenevano all'aperto nel tempio di Ekōin, vicino alla stazione di Ryōgoku. Un monumento in pietra sul terreno onora generazioni di lottatori e maestri di scuderia.
  • Ristoranti Chanko-Nabe
    Ryōgoku è costellata di ristoranti che servono chanko-nabe lo stufato proteico mangiato dai lottatori. Molti sono gestiti da professionisti del sumo in pensione e alcuni dispongono anche di piccoli anelli dohyō per le foto.
  • Santuario Tomioka Hachimangū
    Un tempo sede principale del sumo durante il periodo Edo, questo santuario oggi ospita monumenti con i nomi dei lottatori di alto livello. La piccola casa del tesoro (¥300) contiene vecchie classifiche e stampe su legno che celebrano il ricco passato di questo sport.
Spectators seated at Tokyo Sumo Wrestling Tournament in Ryogoku.
  • Vai presto, resta fino a tardi: Le partite delle categorie inferiori iniziano la mattina, mentre la folla aumenta fino agli incontri principali del pomeriggio: l'ideale se vuoi vivere un'esperienza di un'intera giornata.
  • Prova il cibo: Non perderti chanko-nabe, lo stufato tipico dei lottatori, venduto intorno a Ryōgoku e anche all'interno del Kokugikan.
  • Allarme souvenir: Prendi un asciugamano da sumo, un mawashi in miniatura o un ventaglio con i ritratti dei lottatori: si esauriscono velocemente durante i tornei.
  • Attenzione al posto a sedere: Se sei nei posti a sedere, togliti le scarpe prima di salire sul tatami - si consigliano calzini comodi!
  • Rimani per i rituali: La cerimonia di ingresso nell'anello (dohyō-iri) e il lancio del sale sono iconici quanto i combattimenti stessi.
  • Guarda il riscaldamento: Arrivare in anticipo ti permette di vedere i lottatori che si stiracchiano, si fanno strada e si preparano: fa parte del fascino.
  • Il galateo delle foto: Scatta pure, ma senza flash e assolutamente senza selfie con i lottatori a metà incontro.
  • Esplora dopo lo spettacolo: Passeggiando per Ryōgoku troverai musei, santuari e ristoranti a tema sumo: è come un tributo vivente a questo sport.

Il Sumo Wrestling in immagini

Sumo wrestler performing ritual at Tokyo tournament.

Prima di ogni incontro, i lottatori purificano il ring gettando del sale, un rituale scintoista che simboleggia protezione e fortuna

Tokyo sumo arena filled with spectators during the 2024 September Grand Sumo Tournament.
Sumo wrestlers and participant at The Sumo Hall Hirakuza Osaka.
Sumo wrestlers practicing at a Tokyo stable during morning tour.
Sumo wrestlers practicing in a stable with spectators observing in Tokyo.

Domande frequenti sul Sumo Wrestling in Giappone

Puoi scegliere tra biglietti per tornei di sumo dal vivo con guide esperte, spettacoli interattivi di allenamento presso i dojo, tour dietro le quinte delle scuderie con pasti e spettacoli di geisha di alto livello abbinati al wrestling di sumo - persino opzioni di ristorazione di lusso con wagyu!